Tippek a jó alváshoz

1. Kapcsoljunk le, húzzunk ki minden elektromos készüléket a közelünkben
2. A fizikai fáradtság segít könnyű elalvásban.
3. Kerüljük az erős fűszereket.
4. A kék fények azt jelzik az agynak, hogy nappal van, ezért kerüljük.
5. Inkább délelőtt együnk többet, este egyszerre kevesebbet és könnyűt
6. Ne hallgassunk dinamikus zenét, ne nézzünk felkavaró filmet
7. Az agy emlékszik a tegnapi nap időrendjére, és azt próbálja alkalmazni.
8. A természetes álmosságot a melatonin hormon okozza, amit már gyógyszertárakban meg lehet venni. Segít ellazulni, a túl sok egész napos álmosságot okoz.
9. Legyen kellemes meleg, mert akkor az izmok gyorsan el tudnak lazulni
10. Az alvást ne zavarja meg semmi. próbáljunk meg minél sötétebbet és csendesebb helyet teremteni.
11. Az emberi agy 45 perces alvási ciklusokkal működik. Ha az alvási idő ennek a többszöröse, akkor pihentetőnek fogjuk érezni az alvást.
12. Lehetőleg kiegyenesedve aludjunk, fókuszáljunk arra hogy az izmaink elnehezüljenek, mert akkor lazulnak.
13. Ha nem megy egy adott izom ellazulása, akkor erősen feszítsük meg, utána újra lazítsuk.
14. Sok gyógynövény nyugtat és lazít ezek krémje, illóolaja, teája használható: pl. citromfű, levendula, macskagyökér, komló
15. A mobilon be lehet állítani, hogy éjjel ne csörögjön és ne csipogjon.

 

5G hatásai, veszélyessége

A mobiltelefonban ugyanúgy antenna van, a "régebbiekben"  GSM, Bluetooth, 2G, 3G és 4G sávokban, de nem valahol a ház tetején, hanem a testedtől gyakran pár cm-re.

És ugye tudjuk hogy a térerő a távolsággal négyzetesen csökken tehát egy tőled 1 méterre lévő aktív mobil 5mW-os károsabb, mint tőled egy 100 méterre lévő 10W-os feléd mutató antenna.

Amikor a fejedhez emeled a mobilt, a besugárzás 100x-os a közelség miatt...


Bodnár Zsolt: Tényleg belehalunk az 5G-be?

Gondolatmenetek

Néha dupla-tripla ugrásokat csinálok a gondolatmenetben, mert ez vicc, művészet és agytorna, meg inspiráló egyben

Az élet is ilyen, segít látszólag összefüggéstelen dolgokban megtalálni a logikát.

Kulcsszavak: komplex gondolkozás, játékelmélet, idézet

Vákuumos tároló zsák

Vákuumos tároló zsák használata nagyon egyszerű, csak egy porszívó kell hozzá, nagyon olcsó, sok helyet szabadít fel, könnyű kezelni az összehúzott dolgokat.

A neve angolul: vacuum storage bag
lengyelül_worek prózniony

itt egy perces szemléltetés a hatékonyságáról:

Amit a nők szeretnek egy férfiban

1. Önbizalom
2. Ambíció
3. Kedvesség
4. Humor
5. Intelligencia
6. Vagyon
7. Fényes jövő
8. Érdekes hobbi
9. Attraktív megjelenés
10. Reggeli üzenetek
11. Ölelés hátulról
12. Mély / hosszú beszélgetések
13. Meglepik, akár kicsik
14. Idő
15. Őszinteség
16. Váratlan csók
17. Jó szex

9gag - Fejtörő

Logikai fejtörő:

4 ember áll a képen ábrázolt rendben, és senki sem fordulhat hátra.

Nem látják, hogy milyen kalap van rajtuk, csak az tudják hogy két fehér, és két fekete kalap van.

Ki  jöhet rá leghamarabb, hogy milyen sapka van rajta?

Forrás: http://9gag.com/gag/aopzO22

megjegyzés: ennek több variánsa is van, van amikor körben állnak.

9gag - Első nap a suliban

Amikor a tanárnéni az első nap arra kér, hogy rajzoljátok meg a legjobb barátotok arcát....

Forrás: http://9gag.com/gag/aZM6nDV